解锁问题新视角，来为什么诸葛亮会成为后世无数文人的偶像？吉鹿力问答社区

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跟女朋友分手一个月了发视频还接发信息就不回？

很遗憾听到你们分手了。当一段感情结束后，每个人的处理方式都是不同的。有些人可能需要更多的时间来疗伤和思考，可能暂时不想回复或积极参与与前任的交流。有些人则可能希望保持距离，以便更好地面对分手后的生活。 如果你还关心她并且希望继续和她保持联系，最好给她足够的空间和时间，让她能够处理自己的情绪和思绪。不要过于频繁地发视频或信息，以免给她施压或增加她的困惑。尊重她的选择，同时也要关注自己的感受和需求。

（叶凯琳），（蒋兵、胡英）

哪些健身动作能让够胸肌边缘更有立体轮廓美感？

以下是几个能让胸肌边缘更有立体轮廓美感的健身动作： 1. 杠铃卧推：这是最常见的胸肌锻炼动作，可以有效地刺激胸肌边缘的肌肉。通过定期进行杠铃卧推训练，可以增加胸肌的肌肉量和立体感。 2. 上斜哑铃推胸：这个动作主要锻炼胸肌上半部分，特别是上胸部分，能够增加胸肌边缘的肌肉质量和轮廓美感。 3. 双杠臂屈伸：这个动作主要锻炼胸肌的外侧肌群，可以增强胸肌的轮廓感。通过进行双杠臂屈伸训练，可以让胸肌的侧面肌肉更加饱满有力。 4. 偏心推胸：这个动作是一种单边推胸的训练方法，可以更加集中地刺激胸肌的侧面肌群，增加胸肌边缘的肌肉量和立体感。 5. 弹力带扩胸：使用弹力带进行扩胸动作，可以刺激胸肌边缘的肌肉，增加胸肌的轮廓感。 需要注意的是，为了获得更好的效果，每个动作都需要正确的姿势和技巧，并且需要适当增加负重或难度。另外，综合全身的训练也是重要的，因为增加全身肌肉的肌肉质量和定义程度，能够更好地突出胸肌的立体轮廓美感。最后，合理的饮食和休息也是塑造胸肌轮廓的重要因素。

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